飯豊まりえの肌の美容法や食生活が気になる!【動画あり】

飯豊まりえさんをご存知ですか?

「しあわせ素肌」や「足リラシート」のCMや「にじいろジーン」にレギュラー出演されたり、「家政婦のミタゾノ」にも出演されるなど忙しい毎日を送られています!

そんな忙しい飯豊まりえさんですが、お肌が綺麗なことにお気づきでしょうか⁉

今回は人気急上昇中の飯豊まりえさんの気になる美容法や美脚の秘訣を調べてみました!

飯豊まりえのプロフィール
飯豊まりえの美容法～食事編～
飯豊まりえの肌ケア
まとめ

飯豊まりえのプロフィール

生年月日　　1998年　1月5日
身長　　　　167㎝
体重　　　　47㎏
出身地　　　千葉県千葉市
血液型　　　B型
職業　　　　女優・ファッションモデル・グラビアアイドル
愛称　　　　まりえってぃ

身長が167㎝の方の平均体重は58,2㎏なので47㎏というのはだいぶ細いですね!

まさにモデル体型です!

そんな飯豊まりえさんですが、注目されているのはスレンダーな体型だけでなくなんといってもつるっとした綺麗なお肌 !!

キョウリュウジャーの現場で
私がおさるさん。と呼ばれる意味が
なんとくわかります？笑

ごめんなさいっまだすっぴんです(^^;; pic.twitter.com/8wp2y4zxKt

— 飯豊まりえ (@marieiitoyo) November 5, 2013

つるっつるのモチモチ感が画面越しでも伝わってきます!

一体どんなお手入れ方法をされているんでしょうか?

さっそく見ていきましょう!

飯豊まりえの美容法～食事編～

飯豊まりえさんの美容法はたくさんあったのでまずが食事編からスタートです!

白い砂糖を取り過ぎないこと

「白い砂糖は美容に大敵！」という言葉を聞いたことがありますか?

白い砂糖には腸内環境を悪化させたり内臓や肌の老化を促進させてしまう働きがあったりと美容や健康にいいとは言えません。

飯豊まりえさんはそのことを気にして普段から白い砂糖を取り過ぎないように注意されているそうです。

代わりに黒糖やてんさい糖、きび砂糖など料理や使う目的ごとに使用するのがベストだと考えられています。

慣れないうちは大変でしょうが、美容だけでなく健康にも良いということなので生活に取り入れられる部分から行っていきましょう!

酵素ドリンク

おはよーうございます！

いいとよの『i』の
イニシャルマグカップ✨
最近また酵素ドリンクを飲んでます！ pic.twitter.com/2Zz9dv7rLB

— 飯豊まりえ (@marieiitoyo) April 6, 2014

2014年ごろに酵素ドリンクを飲み始めていたそうです。

酵素ドリンクを飲み始めてからお通じが改善されたらしく、お湯割りで飲むのがお気に入りだったそうです。

酵素ドリンクには

代謝・消化を助ける
疲労回復
美肌効果

が期待されていると言われていましたが、一時効果ないよ！という声も上がっていましたね。

現在も続けて飲まれているのかは確認できませんでしたが、Instagramで気になる投稿を発見しました。

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今日の朝は、優しいお野菜と果物で胃を休めました^_^ レモンと人参と湯葉と里芋

A post shared by 飯豊まりえ (@marie_iitoyo) on Dec 24, 2019 at 9:42pm PST

見た感じでも身体に優しそうなものを中心に食べて、身体を労わっているのがわかりますね。

白湯を飲む

https://www.instagram.com/p/B-odRYGB9tJ/?utm_source=ig_web_copy_link
朝から白湯を飲むとダイエットにもなるし、腸活にもいいとTVでも話題に上がっていましたね!

飯豊まりえさんも同じことをされているそうです。

腸活の方法とは?

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次は生活面です!

ホットヨガ

ホットヨガも多くのモデルさんや女優さんがされていますよね!

ダイエット効果はもちろん、むくみや冷え性の改善、リラックス効果が期待されます!

飯田まりえさんも実際に肌荒れが改善されたということなので、気になる方は始めてみてはいかがでしょうか?

久々にたくさん汗をかいてきました！#ホットヨガ pic.twitter.com/oKq5zH2cfc

— 飯豊まりえ (@marieiitoyo) October 24, 2014

ストレスフリーの生活

飯豊まりえさんが語る最大の美容法はストレスフリーの生活！

と公言されていたそうです。

飯豊まりえさんのあの自然体な笑顔や性格の良さもこれがポイントなのではないでしょうか?
https://www.instagram.com/p/B85gx5qBJBv/?utm_source=ig_web_copy_link
いまは特にストレス社会なので、自分にあったストレス解消法を見つけていくことが大事ですね!